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皆様お世話になっております。雪かきで疲労しているこの頃でございます。何とか今月を乗りきりたいと思います。がんばりましょう！あんまり変わらず。最近お腹がへると食べちゃってましたが、その分動いてはいるのでキープされた感じです。がんばれ俺。

あけましておめでとうございます。雪すごいっすね。ヒーヒー言っております。皆様のおかげで、新しい年をむかえることが出来たことに感謝。12月体重結果です。ちょっと増えました。不思議っすね。多分、今は減っていると思います。75キロ目指して頑張りま...

Dear　皆様お世話になっております。寒いっすね。雪かきやだなと想像しつつ日々を過ごしております。遅くなりましたが、11月体重結果です。あまり変わっておりません。少し脂肪が増えました。やはり病気してから、食事を変えたのがまづかったかなと。戻...

すっかり寒いっすね。冬っすね。突然忙しい11月です。皆様、ありがとうございます。同じっすね。いまいち波にのりきれずといったところです。しかしこの2、3日で少し減った感があります。12月健康診断ですので、健康目指してがんばります。敬具

遅くなりました！ちょっと忘れておりました。今後気お付けます。すっかり寒くなり、秋は数日なのか、もうすぐ冬ですね。9月　体重結果です。健康になり、体重も戻りました。先日は寝坊もしました。10月はアイドリングで、11月から頑張ります。ハヒイ　吉...

皆様お元気ですか？私は風邪をひきました。38度くらい熱がでたあとに、胃腸が完全アウトになりました。まだ、完全に復活はしておりませんが、ゆっくりしてやろうと思います。ピンボケっすね。すみません。食べれてなかったので痩せました。発熱外来たるもの...

皆様、お世話になっております。暑いっすね。暑いのも、あと2週間と思い頑張りたいと思います。7月体重結果です。すこし減りました。そして体脂肪も減っているので、食事改善の効果だと思います。お腹がへっていることが多かったので、もっとへっているかと...

皆様お世話になっております。ムシムシしますね。6月体重結果です。太りました。風邪で2週間運動しなかったことが原因と思います。食欲もなくて、パンばかり食べてました。もう生活のリズムは通常に戻りましたことと、あらたな食事改善も始めたので今月期待...

皆様、お世話になっております。季節が変わりましたね。気持ちも切り替えて頑張りたいと思います。5月体重結果です。ちょっと増えました。何故か痩せたいスイッチが入りましたので、今月は痩せる予定です。期待してくださいませ。

お世話になっております。今年は4月も忙しくさせていただきました。ありがとうございます。皆様のおかげでございます。4月体重結果です。若干増えましたね。5月の奇跡に期待です。5月ドリーム！！