7月　体重結果

皆様、お世話になっております。
暑いっすね。
暑いのも、あと2週間と思い頑張りたいと思います。
7月体重結果です。

すこし減りました。
そして体脂肪も減っているので、食事改善の効果だと思います。
お腹がへっていることが多かったので、もっとへっているかと思いましたが、現実は厳しいっすね。
8月も頑張ります。