ダイエット企画　11月結果

皆様、ご無沙汰しております。だいぶ遅れた報告となります。
申し訳ございません。
忙しいのです。ありがとうございます。
能力の問題かもしれませんが、大目にみてやってください。

12月5日に健康診断にいってまいりましたが、肝臓と血圧に難ありとのこと。
お菓子やめました。それから体重も少し落ちている状態です。
実は腰を痛めまして、筋トレ中止中ですが、来週あたりから再開しようと思っております。
健康第一ですね。今年もあとすこし。
頑張りまっす。